悩んでいる女性は意外と多いものですが、
なかなか人に聞けない悩みですよね。

でも、このような人にような聞けない鼻に関する悩みでも
現在は美容整形により解消することができます。
鼻を少し整形するだけで顔の印象はガラリと変わります。

鼻の施術には、大きく分けて何か物を入れて
鼻の形を整える方法、鼻の骨や軟骨を削って鼻の形を小さくする方法、
鼻の横幅を狭くする方法の３つがあります。

実際の鼻の施術では、これらの方法を
組み合わせてここは高くしたりあそこは細くしたりと、
理想的な鼻の形に近づけていきます。

鼻の施術の中で最も多いのはやはり
鼻筋を通す隆鼻術、いわゆる鼻を高くする手術でしょうか。

鼻筋を通す施術では、シリコンインプラント、
耳介軟骨、ヒアルロン酸、コラーゲン、アクアジェルなどにより鼻を高くします。

シリコンインプラントや自分の軟骨を埋め込む場合には
鼻を切って縫ってという外科的手術が必要ですが、

ヒアルロン酸、ヒトコラーゲン、アクアジェルなどは注射で注入するだけですので、
鼻を切らずに済むのでプチ整形とも呼ばれています。

ヒアルロン酸やヒトコラーゲンはもともと体内に
存在する成分ですから安全性は高いのですが、

注入したヒアルロン酸やコラーゲンは徐々に体内に
吸収されて約半年でなくなってしまいます。

これに対しアクアジェルはソフトコンタクトレンズ用に
開発された素材であり一度注入すると半永久的な効果が期待できます。

鼻を高くする隆鼻術の次に人気の高い鼻の施術が
小鼻を小さくする手術です。

日本人女性の多くの方が鼻が横に広いという悩みを持っています。
この手術では小鼻の一部を切り取って
小さくしますが基本的には傷が目立たないように鼻の内側から切除します。

鼻の外側から切除する場合でも
傷は鼻と頬の間に出来ますので目立ちませんし、
メイクすれば完全に隠れてしまいます。

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群馬県伊勢崎市連取町3036－21
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素肌美学！！美しくなることは、幸せになること

ほくろの大きさは、小さい点のようなものから、
直径が約2.5センチメートルを超えるものまでさまざまです。

実際にほくろ除去をするには、
自分に合った方法を選ぶことが必要です。
一般的には、レーザー治療が多く行われます。

炭酸ガスレーザーやスイッチヤグレーザーなどがあります。
また、電気メスによる切開やくり抜き法、

凍結療法などもあります。
ほくろの大きさ、形によって医師との相談が大切です。

レーザーなどでほくろ除去した後は、傷口の保護が大切です。
小さなテープを貼り、メイクや洗顔が可能です。

かさぶたができた場合、１週ほどで剥がれます。
ただし、肌の赤みがある間は、太陽の光などに注意をします。

紫外線が、赤みのある肌に当たり、
色素沈着が起きないよう気をつけます。

通常は癌化することもなく、ほくろ除去の必要はありません。
しかし、メラニン細胞が癌化してできる

悪性腫瘍の悪性黒色腫によく似ていますし、
ほくろが悪性黒色腫に変化することもあります。

そのため、ほくろの多い人は悪性化する可能性も高いので、
定期的にほくろの検査を受けることが薦められます。

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脱毛専門サロンミュゼプラチナム旭川店
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〒063-0812
北海道札幌市西区琴似2条3丁目1－3
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0120-922741
エステティックサロン

夏が近づくといっそう強くそう思いますよね。
薄着になればなるほど胸の小ささは目立ってしまうもの。
とにかく手っ取り早く胸を大きくしたい！

そう思っているあなたにオススメなのが、バストアップブラ。
バストアップブラとは、バストを大きく見せるためのブラジャーです。

バストアップブラには着けることで谷間を作ったりするものや、
マッサージ効果があり胸自体を大きくするものなどがあります。

人気のバストアップブラで最近注目を浴びているものといったら
やはりこれ、エクサブラ。
バストアップに興味を持っている人ならきっと聞いたことがあるでしょう。

買おうかと悩んでいる人もいるでしょう。
このエクサブラ、着けるだけでなんと４～８cmもサイズアップするのです。
また着けつづけることでブラをはずしても谷間があるバストになれるのです。

どうしてそんな魔法がおきるかというと、
エクサブラのストラップと特殊なストレッチレースが、
ストレッチ効果を生み出し、エクササイズ運動効果をもたらすからなのです。

谷間を作りたい人にも、胸に張りをもたらしたい人にも
エクサブラはオススメのバストアップブラです。

また持っていると便利なバストアップブラで
オススメといえばこれ、ヌーブラです。

ノーブラ感覚で自然にバストアップできるヌーブラ。
ヌーブラはストラップもベルともないのでチューブトップやキャミソール、
背中の開いた服などを着た時に大活躍の便利なバストアップブラです。

ブラでバストアップをしたいのなら、目的に応じた
バストアップブラを見つけることが大切です。
またお肌の敏感な人は素材やつくりなどをしっかり調べて選ぶといいでしょう。

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コクリコ美容ルーム／本店
〒732-0067
広島県広島市東区牛田旭2丁目6－7
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082-227-6418
エステティックサロン，着付，化粧品販売，ネイルサロン，ビューティーアドバイザー，美容院，メークアップサービス
～お陰さまで50年～

エステティックサロンマリモ
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パリよりエステの風

Ｍａｐｌｅ脱毛専門店
〒720-0046
広島県福山市今町2－6
電話番号
084-926-6731
エステティックサロン

そのため、美容・治療・健康などに関して、
さまざまな効果を発揮するといわれています。

美容においては、美白をはじめ、肌の３大トラブルといわれる紫外線などによる。
シミ、シワ、ニキビ、また乾燥肌や荒れ肌、敏感肌、
さらに肌の老化などの幅広い分野において、すぐれた美肌効果を示します。

医療の現場でも、プラセンタは「活性酸素除去作用」と
「肝細胞増殖因子」をもつことで、さまざまな病気に効力を発揮する
切り札として期待されています。また同時に、

プラセンタには「基礎代謝向上作用」や「血行促進作用」、
「造血作用」などの働きがあり、これはプラセンタのもつ自然治癒力のことで、

本来から人間のもつ自然治癒力をいっそう高め、
病状を改善できるという効果がみられます。

老化を防止や若返り、アンチエイジングなど、
美容の分野にもプラセンタの効果があるのは、
この自然治癒力のレベルが高まることから考えると、よくわかります。

またプラセンタには全身の細胞を活性化させる効果もあります。
老化防止になったり、「内分泌調節作用の効果」で、

ホルモンのバランスを回復し、骨粗鬆症や動脈硬化、萎縮性膣炎など、
更年期障害にも効果を発揮します。

その他、男性ホルモンのバランスをとることで、
頭髪のトラブルにも改善効果が期待できます。

加えて、プラセンタには「活性酸素除去作用」や「創傷回復促進作用」なども
確認されており、動脈硬化などにも効果を発揮することがわかっています。

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Ｄｒ．Ｓｈｉｂａｔａアルマベール（有）
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東京都中央区日本橋2丁目15－3
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オーダーメイド化粧品取扱サロン募集中。他店との差別化必至。

Ｃａｒｒｅｒａ目黒
〒141-0021
東京都品川区上大崎3丁目3－6－702
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オリジナルハンドマッサージでサイズダウン！

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〒150-0034
東京都渋谷区代官山町12－18
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プロ御用達のお店アトリエ・レザンで、メイクを学ぶ。

高須クリニックでは院長が率先してテレビなどのメディアに出ており、
コマーシャルをはじめ美容整形のクリニック
の中でも特に有名なクリニックのひとつです。

カウンセリングは電話・オンライン相談室からのメールから
予約することができ、カウンセリングでは

高須クリニックの担当医師から丁寧に美容整形の手術法、
手術内容の説明を受けることができます。
その際、術後シュミレーションをすることもできます。

高須クリニックの美容整形の料金は平均的ですが、
アフターケアの料金が手術料金に含まれているので安心です。

また、手術後しばらく経って不安な点があった場合なども、
アフターケアのメールフォーム、フリーダイアルを設けてあるので、
気軽にオンライン相談室から相談することができます。

高須クリニックでは美容整形の技術向上のために
高須院長が各国を飛び回っています。
そして高須クリニック院長が会長を務めた

第3回国際美容外科学会では各国から美容整形外科医が
集まり貴重な論文発表が行われました。
さらに、その様子はWebサイトで動画で公開しています。

月１回放映されているテレビ番組では毎回多彩なゲストを迎え、
さ美容整形についてのさまざまな最新情報を発信しています。

高須クリニックでは資料請求も行っており、
カウンセリング前に詳しい
診療・手術に関して情報を得ることもできます。

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エルセーヌ／上大岡駅前店
〒233-0002
神奈川県横浜市港南区上大岡西1丁目11－3
電話番号
045-843-7888
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結果にこだわった実力派エステサロン

エルセーヌ／向ヶ丘ダイエー店
〒214-0014
神奈川県川崎市多摩区登戸2789
電話番号
044-932-3225
エステティックサロン，プロポーションメーキング
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エルセーヌ／金沢八景ダイエー店
〒236-0021
神奈川県横浜市金沢区泥亀1丁目27－1－105
電話番号
045-780-3641
エステティックサロン
結果にこだわった実力派エステサロン

まぶたに脂肪の多い人や、まぶたの皮にたるみのある
人は埋没法に不向きです。

そういった人は、小切開法で二重まぶたを作ることになります。
作りたいラインに沿って切開し、
余分な脂肪やたるんでいる部分の皮を取り去ります。

その後、傷跡が目立たないように縫合をします。
この縫合した部分が、二重まぶたのラインになるわけです。

小切開法と埋没法の大きな違いは、
後でやり直しがきかないという点にあります。

そのため、手術前には綿密なカウンセリングを行い、
どのように二重まぶたのラインを作るかを医師と相談をする必要があります。

また、小切開法の場合は切開をするので、
手術後の腫れが大きいというデメリットがあります。

ただし一度、施術を行うと二重まぶたをずっと維持するメリットもあります。
アジア人には、「蒙古（もうこ）ひだ」と呼ばれる特有のひだが目頭にあります。

この部分のひだが強いと、目が小さく見えたり、
目の間が離れて見えたりして、全体的に幼い印象を受けます。

これは目頭切開と、小切開法を組み合わせることで、
きれいな二重まぶたを作ることができます。
小切開法には、美容クリニックによってさまざまなバリエーションがあります。

きれいな二重まぶたを作るためには、医師と相談して、
自分のまぶたに合った小切開法を選ぶといいでしょう。

まぶたの脂肪がなくなるだけでも、
目元がスッキリと見えることがあります。

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横浜ベイクリニック
〒221-0856
神奈川県横浜市神奈川区三ツ沢上町2－18－201
電話番号
045-320-2491
美容外科・形成外科・詳細はホームページをご覧下さい

ワールドサイエンス
〒220-0005
神奈川県横浜市西区南幸2丁目20－11－A
電話番号
0120-773911
育毛業，かつら卸，かつら製造，化粧品販売，ビューティーアドバイザー，美容院，ヘアデザイナー，メークアップサービス，毛髪業
確かな技術におまかせ　総合理学美容の専門サロン

ルミエール
〒239-0831
神奈川県横須賀市久里浜4丁目18－2
電話番号
046-834-1298
エステティックサロン
久里浜駅徒歩３分の隠れ家・女性専用エステサロン

ただ、究極のバストケアである、手術をするのは不安ですし、費用の面も心配です。

胸の表面を切って、シワのある垂れたバストを吊り上げるので、
デコルテにキズが残りますし、費用は２、３０万円かかります。
切らずに済むバストケアがあれば、それにこしたことはないですよね。

バストケアは、出産前の上向きのハリのあるバストに戻してくれます。
例えばバストケア剤ブロッサムは、評価の高いものです。
他のバストケア化粧品とは違い、明確な効果が期待できます。

他のバストケア化粧品とは違うところは、香りが漢方薬みたいなことです。
天然成分を贅沢に使っているからなんですね。

製造地は、アメリカで、バストケア以外でも、
今までのコスメに満足できなかった分には、かなり満足できます。

ただし、アメリカのコスメはキツイものも多いので、
アレルギー等のトラブルに対しては、自己責任でお願いします。
どのバストケア化粧品を試しても、どれも同じだった人には、おすすめです。

マイルドなのがいい人は、豆乳を贅沢に使用したものがいいですね。

ほかには、ローズヒップエキス、レッドクローバー、アルゲエキス、
プエラリアミリフィカ、アスタキサンチン、カミツレエキスを配合した商品がオススメです。

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品川美容外科
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東京都豊島区南池袋2丁目27－8
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03-5396-2892

立川中央美容形成クリニック
〒190-0023
東京都立川市柴崎町2丁目3－18
電話番号
0120-171630

喜多美容形成外科
〒770-0906
徳島県徳島市東山手町3丁目5
電話番号
088-652-1107

ヒゲは男性の象徴であり、アピールポイントであると同時に、
濃すぎるのもまた、見た目に良くないとの考え方もあるのでしょう。

さらに、毎日のヒゲ剃りは大変という方や、
皮膚の弱い方などもヒゲ脱毛を希望されるようです。

具体的にヒゲ脱毛には、ワックス脱毛、
電気脱毛、レーザー脱毛があります。
どれも、女性同様、エステサロンで受けることができます。

ワックス脱毛とは、ヒゲの部分にワックスを塗った後、乾いてから一気に剥がすヒゲ脱毛法です。
また肌にダメージを与えることもあり、少し痛みを感じます。
２、３ヶ月後にはまた生えてくる一時的な対処法でもあります。

電気脱毛とは、電気や高周波の流れる針を毛穴に刺して
毛根部分を破壊する永久脱毛法です。
しかし、ヒゲ一本ずつに施されるため、時間がかかります。

レーザー脱毛は、皮膚科など医療機関でも医師の診察のもと、
受けることが可能なヒゲ脱毛法です。

これは、黒い部分のみに反応するレーザーを使ったヒゲ
脱毛方法で、短時間で脱毛を行うことができます。
ただし、ヒゲの周期にあわせて５～１０回ほど行なわなければなりません。

このように、ヒゲ脱毛にはいくつかの種類があり、
それぞれのメリット・デメリットをもっています。

ヒゲ脱毛の際には、専門家に相談し、
自分に合った脱毛法を見つけることが大切です。

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ＫＥＮＢＩ脱毛センター
〒311-4155
茨城県水戸市飯島町472
電話番号
0120-526264
エステティックサロン

脱毛クリニーク松山店
〒790-0011
愛媛県松山市千舟町4丁目4－6－3F
電話番号
089-945-0255
エステティックサロン

脱毛クリニーク松山店
〒790-0011
愛媛県松山市千舟町4丁目4－6－3F
電話番号
0120-635858
エステティックサロン

でも、ご安心ください。薄毛の悩みは多くの女性が悩んでいます。
そして、最近では、女性の薄毛の認知度もあがり、
薄毛に悩む女性は、増加傾向にあります。

髪は女の命とまでいわれた時代があるように、
女性の薄毛の悩みは深刻ですよね。
この薄毛の原因は、頭皮の疾患が多いようです。

髪の毛に気を使うことの多い女性は、
シャンプーやトリートメントヘアダイ、パーマなど、
ヘアケア商品を男性用よりもむしろ女性のほうが使いますよね。

このヘアケア製品が、肌にあわなかったり、体質により、
頭皮が炎症してしまっているケースがあるようです。

女性の肌は男性よりデリケートな場合が多いですよね。
それが影響している場合も数多くあります。

その他、女性の薄毛の原因としては、更年期障害、
出産によるホルモンバランスの影響により薄毛や抜け毛が発生することがあるようです。

しかし、ご安心ください。そのような方にも、
女性専門の薄毛の治療はあります。

多くの医療機関や製薬会社でその対策がとられています。
ＴＶでもよく紹介されている「リアップレディー」などはその一端で
、女性専用の育毛剤、発毛剤が販売されています。

まずは、市販薬を試してみてはいかがでしょうか？
しかし、女性の薄毛は、男性よりも申告ですよね。

市販薬はもう試したとか肌に合わず、
余計に薄毛が進行してきたという方もいらっしゃるでしょう。

そのような場合は、頭髪専門の病院、で診断してもらうことがもっとも早道です。
薄毛の原因も個人個人でさまざまです。

専門医の治療、処方を行っていくことにより、
あなたにもっとも適した治療が施され、一番効果が期待できるでしょう。

また、専門医にかかっていれば、安全度もぐっと増します。
すこし、敷居が高いという方は、Ｗｅｂ上でカウンセリング、
メールによるカウンセリングなどを受けてみるのはいががでしょうか？

治療がどうしてもいやだという方、
かつらを利用するという手もありますよ。

最近では、高度な技術により、
オーダーメイドでかつらをつくることもでいます。
是非、ご検討ください。

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（株）テクノヘア姫路店
〒670-0921
兵庫県姫路市綿町119
電話番号
079-287-2300
育毛業，毛髪業
髪は本来、生えるもの！それがテクノヘアの信念です。

（株）テクノヘア三宮店
〒650-0021
兵庫県神戸市中央区三宮町2丁目2－1
電話番号
078-333-7772
育毛業，毛髪業
髪は本来、生えるもの！それがテクノヘアの信念です。

東京美容脱毛センター郡山店
〒963-8002
福島県郡山市駅前1丁目6－5－4F
電話番号
024-991-7312
エステティックサロン

と言っても、この言葉も二重の広告でよく使われている物なのですが、
やはり人によっては、目が小さかったり、もしくは

一重で生真面目な人と思われたりするようで、
このプチ整形で二重にすると大きく変わる人がいるそうです。

自分も、やはり一重より二重の方がはっきりしているのと、
優しそうに見えるなとは感じています。

そして、最近では二重を作れるような道具も市販されているので、
前述のようなどうしてか印象が良くない人にはオススメしたいと思います。

勿論、道具その物も安いし、プチ整形も一時期から
比べるとクリニックが増えたので安くなってきたので、
最近のプチ整形の二重と言うのは簡単にこなせるプチ整形の一つとなったと言う事もあります。

また、実際にも統計的に異性から好かれる人の大半は
一重より二重と言う人が多いようです。

なので、それを鑑みて早い段階からプチ整形で
二重にするという人は多いようで、
脱毛や、エステと並んで多くの人が体験している美容だそうです。

これから、シーズンは梅雨を終えて夏真っ盛りとなります。
今年こそは、今までに無い夏をエンジョイしたいと言う人で

、最初に書いたような印象で困っていると言う人は
二重のプチ整形で大きく自分を変えてみてはいかがでしょうか？
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品川美容外科
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静岡県静岡市葵区御幸町9－1
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静岡中央クリニック
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浜松中央クリニック
〒430-0926
静岡県浜松市砂山町330－11
電話番号
0120-077623

シミ・シワ対策の正しい知識を分かりやすくお届けします。
シミの一番の原因はとっても有名だと思いますが紫外線です。

紫外線は人体に有害な要素を含んでいますので、
体はそれから守るために皮膚がメラニン色素を作ります。

このメラニン色素が沈着するとシミになります。
年齢が若いうちは日焼けをして少しくらいメラニン色素が出来て色が黒くなっても、
時間が経つとまた元の肌の白さに戻りやすいのですが、

何度も何度も日焼けを繰り返したりエイジングによって新陳代謝が低下し、
メラニン色素が沈着しやすくなってくるとシミが取れにくくなります。

シミ対策の一番目はUVケア効果のある化粧品を
使って紫外線の影響をまず少なくすることです。

さらに肌の新陳代謝を高めておくために、
水分を保持しやすい状態にすることです。

そのためにはピーリング洗顔・スクラブ洗顔、
シミに効くクリーム（ハイドロキノン入り）、
美白化粧品などで保湿することも効果的ですが、

より根本的な解決方法であるストレスの軽減や
内臓の疲れを取り去ることなども非常に大切なシミ対策と言えます。

また夏の冷房や冬の暖房は肌が乾燥して
保湿力を低下させますのでその対策も必要になります。
化粧はそれ自体が肌にストレスを与えますので、
化粧をきちんと落とす習慣も身に付けたいものです。

また体をしっかり動かして新陳代謝を活性化させ、
深い睡眠を充分にとって心身共に張りのある生活を
キープすることもシミ対策としては重要です。

シワ対策もシミ対策と共通する部分が多くあります。
エイジングによる肌の乾燥や顔の筋力の低下により

顔全体が下がるとその重みで筋肉の同じ部分に荷重が掛かることや、
日常の表情の癖から筋肉が同じ動きをすることでシワが形成されます。

シワ対策とシミ対策に共通する部分はストレスを軽減し、
乾燥を避け、水分を十二分に摂ってマッサージやパックなどで
肌に潤いと栄養を与えることなどです。

どうしても取れにくいシミ・シワは皮膚科、
美容整形外科でのレーザー治療やリフトアップなども併用すると良いでしょう。

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心も体も美しく。あなたのホントの美しさを引き出します。

ウオマンリー
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アロマテラピー，エステティックサロン，各種スクール・教室（趣味），ネイルサロン
爪のお洒落をしてみませんか　心と体のお洒落もしませんか

（株）テクノヘア高松店
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087-822-4403
育毛業，毛髪業
髪は本来、生えるもの！それがテクノヘアの信念です。

そのしわやたるみをフェイスリフトという
美容整形の中のひとつ手法によって目立たなくさせる
アンチエイジング（若返り）を目的としたもの、それがフェイスリフトです。

フェイスリフトとは文字通り顔をリフトアップさせることで、
しわやたるみを目立たなくするメソッドですので、
一般的な方法としては手術ということになります。

額から顎（あご）にかけて、頬やこめかみなどのシワやたるみの
目立ちやすい部分に施術することが多いのですが、
切開手術によるリフトアップの方法は、

切らない（切開しない）リフトアップ方法である
ヒアルロン酸注射、アプトス・ワプトス（フェザーリフト）、

サーマクール、フォトRF、ボラリス、タイタン、ハッピーリフトなどよりも
フェイスリフト効果が長続きする傾向にあります。

一般的にフェイスリフトの効果は切開に
よらない療法（プチ整形とも呼ばれている）が
数ヶ月から1年程度と言われていますが、

切開によるフェイスリフト効果はそれよりも長く持続し、
個人差はありますが10年前後と言われています。

また術後にしわやたるみそのものがのが出来にくくなるという特徴があります。
またフェイスリフトだけで充分にしわやたるみがとれにくい場合は、
脂肪吸引を併用してフェイスリフト効果を上げることも出来ます。

ただし切開手術による美容整形は、
その分身体に与える影響も大きいために術前に充分なカウンセリングを行い、
自分の希望するフェイスリフト効果を上げたい部分と

程度に合わせてフェイスリフトの方法を選んだり、
費用の面などを医師としっかり話しあって、
質問などがあれば疑問がなくなるまでしっかりと聞くことが大切になります。

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えらが張っているせいで痩せているのに顔が大きく見えてしまって
人知れず悩んでいる人はいませんか。

男性なら逞しい印象を与えていると慰めようがありますが、
女性なら人に言えない悩みかもしれません。

芸能界でも片桐はいりさんや柴田理恵さんなど
個性派と呼ばれている人達が浮かびます。
目や肌はメイクで隠せるけど、

輪郭は隠しきれませんが美容整形では
顔の輪郭を変えることができます。

えらを削り取ることで、驚くほど顔が小さくなることを御存じでしょうか。
気が強く、性格まできつく見られがちな、
えら張りを変えることで驚くほど柔らかく優しい印象に変わることを御存じでしょうか。

顔の輪郭を変える手術というと具体的には、
あごの形やえらの形を変えるために大きなあごや張ったあごを削る手術、
脂肪吸引などをして、正面からも側面から見ても美しい顔のラインを作り上げます。

手術は口の中や髪の毛で隠せる範囲で
主に奥歯の歯ぐきの下を切開して、出っ張ったえらの骨と余分な筋肉を削ります。

口の中からの施術なので、手術跡が目立つことはありません。
手術後は小顔効果が現れます。

えらの手術は難易度が高い手術に分類されます。
人間の顔というのは解剖学的にも
脂肪・筋肉・血管・神経系と複雑な構造をしておりますので治療に際して、

熟練した知識や技術が必要になりますし、
高価な手術道具と内視鏡設備、全身麻酔設備、
入院設備が必要なため、お手軽というわけにはいきません。

また、３～４日間は包帯を巻いた状態で生活を余儀なくされます。
腫れも３週間程度は我慢が必要で、
完全に柔らかくなるのに２ヶ月ほどかかります。

輪郭手術は高度な技術が必要で、
十分に経験を積んだ医師でなければ、
手術後の綺麗なラインを出すことは難しいと言われています。

えらを削る手術の費用は１００万円～１４０万円程度かかります。
費用と効果が表れるまでに時間のかかる手術ですから
不明なことは納得のゆくまでカウンセリングを受けて臨みましょう。

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でも、特別な道具の要らないエクササイズはいくらやってもタダ。
これはやらない手はありませんよ！

バストアップエクササイズといえば、
誰もが思い浮かべるのはいわゆる
「合掌のポーズ」（ヨガの合掌のポーズや
後ろ合掌のポーズとは違うものです）。

両手を拝むように合わせて腕と地面が
水平になるようにひじを上げたら、

両手を静かに押し合うだけ。
とても簡単でどこでもできるのが魅力です。

忙しくてバストアップエクササイズに
取り組む時間がない人にピッタリの、
通勤途中（電車かバス限定ですが）にできるエクササイズがあります。

まず片手でつり革につかまります。
反対側の手をつり革につかまっているひじの内側にあてて押し合うだけ。
この時、呼吸は止めないように気をつけましょう。

体の中からバストを大きくするサプリメントと、
大きくなったバストを支えるための筋肉を作るエクササイズ。

どちらが欠けても美しいバストアップは望めません。
楽をしようとしてサプリメントをガバガバ飲んでも
効果は見込めませんし、副作用があることも。

エクササイズを上手に利用してバスト美人になりましょう。

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特にダイエットに関する悩みは、
ビリーズブートキャンプが大流行するなど老若男女問わずの悩みと言って良いでしょう。

改めて言うまでもなく美に関する悩みは女性の永遠のテーマであり、
人に言えない悩みを美容整形外科の門をたたく事で解消する人達もいます。

美容整形外科の手術の代表例として脂肪吸引が挙げられます。
脂肪吸引とは、カニューレと呼ばれる特殊な装置を
使って細くしたい部分の脂肪細胞を吸引して体型を整える痩身法です。

脂肪細胞とはエネルギーを蓄積する役割を持っていて、
脂肪の合成や分解、蓄積をおこなう細胞の事を言います。

この細胞が大きくなると太り、小さくなると痩せたりします。
脂肪吸引では脂肪細胞自体を吸引するため、
ダイエットの失敗例の筆頭であるリバウンドの心配がほとんどありません。

気になる部分だけを、部分的に痩せられるというメリットがあり、
現在において最も理想的な痩身法の一つと言われています。

脂肪吸引はボディラインを整えることに重点をおいているのに対して、
ダイエットは体重を減らすことに重点を置いている違いがあります。

ダイエットでは、痩せる為に食事制限・運動など
肉体的にも精神的にも苦痛を伴う上、
希望の体重まで落とすのに時間もかかります。

脂肪吸引であれば仮に残っている脂肪細胞が大きくなったとしても、
脂肪細胞の数が減少しているので、
リバウンドの心配も最小限で済むのが特徴です。

しかしリバウンドはないといわれる一方、
脂肪吸引による血管の損傷などによる事故の報告も少なくなく、
最悪の場合死亡する危険性もあります。

顔のしわ取り手術２回と腹部の
脂肪吸引手術１回を受けた際に不均一な
脂肪吸引で腹部の表面にでこぼこが残ったと主張、

慰謝料など計２２０万円を求めた例などもあります。
人に言えない悩みだけに、
リスクを知った上で治療を選択するようにしたいものです。

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